Webinar de Nutrición Aplicada a Dietas Vegetarianas y Veganas – Carlos Garrido
Cada vez son más las personas que optan por las dietas vegetarianas y, en especial, las de tipo vegano que eliminan el consumo de productos de origen animal por razones como la conciencia ambiental, el rechazo a situaciones de maltrato en su elaboración o comer de manera más saludable.
Imperdible
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Actualizado:Noviembre 9, 2023
¿Qué Aprenderás en el Webinar?
Comprender los principios de una alimentación vegetariana y vegana: Adquirir conocimientos sobre los fundamentos de estas dietas, incluyendo las fuentes de nutrientes esenciales y las diferencias entre ellas.
Identificar fuentes de proteínas vegetales: Aprender a reconocer y aprovechar fuentes de proteínas vegetales de alta calidad para asegurar una ingesta adecuada de este nutriente esencial.
Abordar las necesidades de hierro, calcio y otros nutrientes clave: Comprender cómo obtener suficiente hierro, calcio, vitamina B12 y otros nutrientes críticos en una dieta vegetariana o vegana, y aprender a planificar comidas equilibradas.
Desarrollar habilidades de planificación de comidas: Aprender a diseñar menús vegetarianos o veganos que sean nutritivos, variados y satisfactorios, teniendo en cuenta las preferencias personales y las necesidades dietéticas individuales.
Descripción del Webinar
Bienvenido al apasionante mundo de la nutrición aplicada a dietas vegetarianas y veganas a través de nuestro Webinar especializado. Este curso en línea está diseñado para ayudarte a comprender y aprovechar al máximo una alimentación basada en plantas, ya sea que seas vegetariano, vegano o simplemente desees incorporar más opciones de origen vegetal en tu dieta. Durante el curso, explorarás los fundamentos de una nutrición equilibrada en dietas sin carne, aprendiendo a identificar fuentes de proteínas, hierro, calcio y otros nutrientes esenciales, así como a diseñar planes alimentarios saludables que satisfagan tus necesidades nutricionales específicas.
Nuestros expertos en nutrición te guiarán a través de estrategias prácticas para optimizar tu salud y bienestar a través de la alimentación basada en plantas. Aprenderás a superar posibles desafíos nutricionales, a planificar comidas equilibradas y a tomar decisiones informadas sobre suplementos cuando sea necesario. Ya sea que estés interesado en mejorar tu salud, reducir tu huella ecológica o simplemente diversificar tu alimentación, este Webinar te proporcionará las herramientas esenciales para adoptar y mantener una dieta vegetariana o vegana de manera saludable y satisfactoria. ¡Prepárate para explorar un mundo de sabores y descubrimientos nutricionales con nuestro Webinar de Nutrición Aplicada a Dietas Vegetarianas y Veganas!
Temario del Webinar
Módulo 1
Carta de Bienvenida
Instrucciones
Módulo 2
Conceptos Básicos y aplicabilidad desde 0
02:12:43
Módulo 3
Nutrición Vegetariana y Vegana aplicada a la salud y el rendimiento
Webinar de Nutrición Aplicada a Dietas Vegetarianas y Veganas – Carlos Garrido
Cada vez son más las personas que optan por las dietas vegetarianas y, en especial, las de tipo vegano que eliminan el consumo de productos de origen animal por razones como la conciencia ambiental, el rechazo a situaciones de maltrato en su elaboración o comer de manera más saludable.
Comprender los principios de una alimentación vegetariana y vegana: Adquirir conocimientos sobre los fundamentos de estas dietas, incluyendo las fuentes de nutrientes esenciales y las diferencias entre ellas.
Identificar fuentes de proteínas vegetales: Aprender a reconocer y aprovechar fuentes de proteínas vegetales de alta calidad para asegurar una ingesta adecuada de este nutriente esencial.
Abordar las necesidades de hierro, calcio y otros nutrientes clave: Comprender cómo obtener suficiente hierro, calcio, vitamina B12 y otros nutrientes críticos en una dieta vegetariana o vegana, y aprender a planificar comidas equilibradas.
Desarrollar habilidades de planificación de comidas: Aprender a diseñar menús vegetarianos o veganos que sean nutritivos, variados y satisfactorios, teniendo en cuenta las preferencias personales y las necesidades dietéticas individuales.
Descripción del Webinar
Bienvenido al apasionante mundo de la nutrición aplicada a dietas vegetarianas y veganas a través de nuestro Webinar especializado. Este curso en línea está diseñado para ayudarte a comprender y aprovechar al máximo una alimentación basada en plantas, ya sea que seas vegetariano, vegano o simplemente desees incorporar más opciones de origen vegetal en tu dieta. Durante el curso, explorarás los fundamentos de una nutrición equilibrada en dietas sin carne, aprendiendo a identificar fuentes de proteínas, hierro, calcio y otros nutrientes esenciales, así como a diseñar planes alimentarios saludables que satisfagan tus necesidades nutricionales específicas.
Nuestros expertos en nutrición te guiarán a través de estrategias prácticas para optimizar tu salud y bienestar a través de la alimentación basada en plantas. Aprenderás a superar posibles desafíos nutricionales, a planificar comidas equilibradas y a tomar decisiones informadas sobre suplementos cuando sea necesario. Ya sea que estés interesado en mejorar tu salud, reducir tu huella ecológica o simplemente diversificar tu alimentación, este Webinar te proporcionará las herramientas esenciales para adoptar y mantener una dieta vegetariana o vegana de manera saludable y satisfactoria. ¡Prepárate para explorar un mundo de sabores y descubrimientos nutricionales con nuestro Webinar de Nutrición Aplicada a Dietas Vegetarianas y Veganas!
Temario del Webinar
Módulo 1
Carta de Bienvenida
Instrucciones
Módulo 2
Conceptos Básicos y aplicabilidad desde 0
02:12:43
Módulo 3
Nutrición Vegetariana y Vegana aplicada a la salud y el rendimiento
02:19:33
Módulo 4
Agradecimientos, Certificado y Evaluación
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