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Nos sumergiremos en una vista panorámica de los fundamentos esenciales de la periodización del entrenamiento. Exploraremos los conceptos clave que te permitirán entender cómo estructurar tu entrenamiento de manera estratégica para impulsar el crecimiento muscular.

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Módulo de Periodización y Principios del Entrenamiento

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Analizar el modelo de periodización integrado, además del modelo de periodización tradicional, conocerás los principios del entrenamiento para la hipertrofia muscular y algunas estrategias de programación.

Módulo de RPE y Fallo Muscular

Módulo de RPE y Fallo Muscular

Analizar si realmente los levantamientos principales son imprescindibles en la periodización del entrenamiento con fines estéticos, verás la importancia del RPE, ¿será recomendado entrenar al fallo? ¿Qué debes considerar?

Módulo de Carga, Volumen e Intensidad

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Conocer lo referente a la progresión de la carga, ¿es necesario realizar una descarga?, bloques de volumen e intensidad y selección de ejercicios ¿qué considerar?

Certificado de Asistencia Digital

Este certificado especifica que un alumno ha participado de una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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¿QUÉ DICEN NUESTROS ALUMNOS?

QUÉ DICEN
NUESTROS ALUMNOS

Excelente
A base de 96 reseñas
josef echeverria
josef echeverria
15/05/2024
Jonathan es un excelente profesional , y nos brinda herramientas prácticas para poder ejercer de la mejor manera nuestra profesión
Rodrigo Arturo
Rodrigo Arturo
14/05/2024
1000/10
LA MOTIVACIÓN DE UN PANA.
LA MOTIVACIÓN DE UN PANA.
13/05/2024
Son muy buenos explicando cada tema y a la verdad con ustedes se aprende. Saludos
Kaleb
Kaleb
13/05/2024
Adquirí el curso de Fundamentos Avanzados de Biomecánica y me siento muy feliz ya que a pesar de ya tener la mayoría de conocimientos sobre biomecánica ya sea por formación como entrenador o por cursos universitarios de mi carrera siento que aprendí mucho y eso da bastante de que hablar ya que se pone al lado de formaciones universitarias de la carrera Fisioterapia en este caso. Un dinero muy bien invertido la verdad.
Fabian Ignacio
Fabian Ignacio
10/05/2024
10/10
CARRASCO FLORES MANUEL ALEJANDRO
CARRASCO FLORES MANUEL ALEJANDRO
08/05/2024
Excelente

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